Curso de Reeducación Postural con Pilates
¿En que consiste este curso?
El método Pilates es capaz de concienciar a la gente de la necesidad de una higiene corporal correcta a través de ejercicios basados en el estiramiento y el fortalecimiento muscular.
Y es que estos son capaces de mejorar la flexibilidad del que lo practica, así como también el equilibrio y la coordinación. Si lo practicas de forma correcta y habitual, los resultados se harán evidentes en un corto periodo de tiempo. De aquí la idea de impartir este curso de reeducación postural según el método Pilates.
El curso consta de una parte teórica 30% y una práctica 70% en el que estudiarás más de 300 ejercicios y sus aplicaciones adecuadas, así como también ejercicios de calentamiento antes de las clases.
Programa del curso
- Historia del método pilates.
- Principios del método Pilates.
- Beneficios del método Pilates.
- Anatomía aplicada.
- Pilates para dolores crónicos.
- Pilates para embarazadas.
- Gimnasia abdominal hipopresiva.
- Ejercicios de Pilates nivel básico.
- Ejercicios de Pilates nivel medio.
- Ejercicios de Pilates nivel avanzado.
- Ejercicios de Pilates con pelota de Bobath.
- Ejercicios de Pilates con thera-band.
- Ejercicios de Pilates con pelota pequeña.
- Clases impartidas por la profesora.
- Clases impartidas por los alumnos.
Descubre el Curso de Reeducación Postural con Pilates en Miofor Elche. Aprende técnicas innovadoras para mejorar la postura y fortalecer el cuerpo. Instructores expertos te guiarán en este viaje hacia el bienestar físico.
¡Inscríbete ahora para transformar tu enfoque en el cuidado corporal!
